Ett gratis program för Android, av NESTLÉ.
Du har en bästa vän i din ficka, och det är Nestlé Belly Bestie. Det är dags att börja vara hälsosam!
Låt oss lära oss den viktigaste läxan av alla: mat. Du kan inte ha en utan den andra. Om du vill att din bästa vän ska vara hälsosam, måste du också äta hälsosamt. Så låt oss börja med frukost.
Vad är en hälsosam frukost?
En hälsosam frukost bör inkludera några av dessa saker:
1. Fullkornsbröd
2. Ägg
3. Havregrynsgröt
4. Färsk frukt
5. Mjölk
6. Grönsaker
7. Ägg
8. Ost
9. Pålägg
10. Choklad
Du kan ha alla dessa saker till frukost, men inte mer än fyra saker. Så se till att du begränsar dig till fyra livsmedel per frukost.
